Chia Shake Dietní balíček na 2 týdny - 70 jídel
Dietní balíček a jídelníček na 2 týdny – 70 dietních jídel. Dietní plán na 14 dní, pro tyto diety: Keto dieta, Proteinová dieta, Dukanova dieta a…
V létě je sportování přece jenom lepší. Počasí vám jasně nahrává a nijak vás neomezuje. V zimě jsou problémem nízké teploty, vítr, sněhové nebo dešťové srážky a další problémy. Jak na to, pokud máte takzvané letní sportovní aktivity rádi a nechcete se jich vzdávat ani v zimě?
Letošní zima je oproti těm minulým přece jenom velmi mírná a když byly dny, kdy teploty stoupaly až k 15 stupňům, dalo se už běhat venku. Pokles však značí, že to dále nepůjde a je třeba hledat alternativy. Ty mohou nabídnout běžecké pásy. Oproti letnímu běhu v přírodě mají mnohé výhody. Stačí nastavit požadovanou rychlost, díky které budete stále držet své tempo. Některé dokonce umožní měnit náklon, a tak simulují pohyb v různém terénu.
Pokud jste milovníci jízdy na kole, nabízí se jako alternativa této typické letní aktivity cyklo trenažér. Zde však musíme říci, že je to náhražka pouze z tréninkového hlediska. Jinak je jízda na trenažéru celkem nuda, a tak vás aktivita může celkem brzy omrzet, jelikož stále jenom šlapete a nemůžete se kochat nádherným okolím tak, jako v létě.
Typickou letní aktivitou je také plavání. Zdarma můžete vyrazit do různých písníků, nádrží, nebo rybníků. V zimě je třeba hledat placené aktivity, ve formě plavání v krytém bazénu. Ten přináší výhody hlavně ve stále konstantní teplotě vody, ale i v tom, že můžete snáze držet požadované tempo. Podle toho, kolik takzvaný „bazénů“ uplavete za určitý čas snadno zjistíte, jak na tom jste fyzicky a zda se po několika měsících zlepšujete, nebo vaše fyzická kondice spíše jenom stagnuje.
A co v případě, kdy byl vaší oblíbenou letní aktivitou venkovní kruhový trénink, nebo třeba crossfit? Na obojí vám postačí jakákoliv tělocvična, nebo sál ve fitness centrech. Pronájmy nejsou s partou přátel nijak vysoké a aktivity, které lze během hodiny prostřídat, je i zde více než dost.
Dietní balíček a jídelníček na 2 týdny – 70 dietních jídel. Dietní plán na 14 dní, pro tyto diety: Keto dieta, Proteinová dieta, Dukanova dieta a…
Bio nudle ve tvaru špaget s konjakem, v nálevu. Je to hotový výrobek s nízkou energetickou hodnotou. Neobsahují cukr, tuk, lepek ani sůl. Skládá se prakticky…