Vezměte si k ruce gymnastický balón! Tahle lekce fyzioterapie je zaměřená na zlepšení pohyblivosti a kondice páteře. Posílíte v ní celé tělo a zároveň díky protahovacím a rotačním cvikům vrátíte páteř do správné polohy. 

Jak hodnotíte videolekci Zlepšení pohybu a kondice našich zad?