Tato sestava je ideální cvičení na večer po návratu z práce. Posílíte a rozhýbete zejména oblast třísel, protože právě tam se při dlouhém sezení za pracovním stolem zastavuje tok krve i lymfy.
Tato sestava je ideální cvičení na večer po návratu z práce. Posílíte a rozhýbete zejména oblast třísel, protože právě tam se při dlouhém sezení za pracovním stolem zastavuje tok krve i lymfy.
Jak hodnotíte videolekci Zklidnění po náročném dni?