Do tréninku někdy stačí zapojit pouze pár efektivních cviků, které Ti pomůžou zpevnit celé tělo. Horní i dolní polovina těla dostane dneska zabrat a kondičku taky neopomeneme! Nohy, zadek, břicho, paže...vše se dá procvičit v pár minutách. Takže už se nevymlouvej na to, že nemáš čas.

Jak hodnotíte videolekci VÝZVA #vkondiciskondici: Týden 2 - video?