Pokud si stále kladete otázku, zda lze cvičit opravdu krátce a efektivně, odpověď zní ano. V dnešní době, kdy spousta z nás nemá na cvičení dostatek času, je HIIT trénink ideální variantou, jak pro sebe něco udělat. A víte, co je na tom nejlepší? Výsledky se dostaví většinou velmi rychle a cvičit můžete z pohodlí domova nebo i venku bez jakýchkoli pomůcek. Pokud tedy odmítáte trávit hodiny v posilovně a chcete mít postavu svých snů, je HIIT trénink určen právě vám.

Jak hodnotíte videolekci Trénink pro ty, kdo věčně nestíhají?