Chcete se zbavit kil navíc, ale máte zdravotní omezení, která vám neumožňují vykonávat všechna cvičení v plném rozsahu? Právě pro vás si Alena Vídeňská připravila sestavu s cviky na židli. Budete potřebovat jen činky nebo PET lahve.    

Jak hodnotíte videolekci Šetrné cvičení s nadváhou 3?