Skvělé cvičení pro ty, kteří se chtějí zbavit nadváhy. Cviky jsou velmi šetrné. Sestava je vhodná i pro ty, kteří mají nějaké pohybové omezení. Stačí jen židle a činky nebo dvě PET lahve a můžeme začít! 

Jak hodnotíte videolekci Šetrné cvičení s nadváhou 1?