Jóga se stává čím dál populárnější v našich končinách a není divu. Víte proč? Pomáhá nám totiž zmírnit každodenní stres, uvolnit se, posílit a zpevnit tělo. Zkrátka se cítit celkově lépe v našem životě, a to ještě nenásilnou formou. Každý ať postupuje dle svých možností a pocitů. Pokud s jógou opravdu začínáte, toto video je ideálním pomocníkem jak na to.
Jak hodnotíte videolekci Jóga pro začátečníky?