Jóga je v našich končinách stále populárnější a není divu. Pomáhá zbavit se stresu, uvolnit se a zpevnit tělo. Pokud s ní ještě nemáte zkušenosti, pusťte si následující video, ve kterém vám lektorka Zuzka Klingrová to podstatné vysvětlí. 

Jak hodnotíte videolekci Sestava pro ty, co s jógou začínají?