Lektorka jógy Lenka Mia Lukáčová vás naučí sestavu pro rozcvičení horní poloviny těla. Můžete ji cvičit kdykoliv cítíte ztuhlý hrudník, šíji, ramena... Ideální lekce po celodenní práci u počítače.

Jak hodnotíte videolekci Sestava cviků na rozcvičení horní poloviny těla?