V patnáctiminutovém videu vám trenérka Lu Gregorová ukáže, jak je možné spalovat tuky v opravdu krátkém čase. Série cviků, kterou nazvala tabata, je intenzivním tréninkem posilujícím celé tělo, který obsahuje náročnější cviky, jako jsou dřepy, angličáky nebo výpady. Můžete si vybrat z varianty pro začátečníky a pokročilé. 

Jak hodnotíte videolekci Rychle do formy 8: tabata?