Video je zaměřené na svalové partie na rukou a pažích. Naše trenérka Lu Gregorová pro vás sestavila 13minutové video, které obsahuje také cvičení pro zahřátí svalů před posilováním. Trénink má svojí verzi pro začátečníky a pokročilé.  

Jak hodnotíte videolekci Rychle do formy 13: Štíhlé paže a ruce?