Cvičení Cvičení online Sport Rozcvičte se před během

  • Popis cvičení

Podívejte, jak by měla vypadat ideální rozcvička předtím, než vyběhnete. Ukážeme vám, jak uvolnit svaly a rozhýbat svoje klouby, abyste podávali ty nejlepší možné sportovní výkony.    

Jak hodnotíte videolekci Rozcvičte se před během?


  • Ze sekce Sport si můžete vybrat i tato cvičení:

Běhání: Základy a tipy, na kterých můžete stavět
Běhání: Základy a tipy, na kterých můžete stavět
 Sport
od 5 do 15 minut Lektor: Redakce Kondice Obtížnost: Pro všechny
Přehrát
112 běžeckých tipů, které vám pomůžou se rozběhnout
112 běžeckých tipů, které vám pomůžou se rozběhnout
 Sport
minut Lektor: Michaela Bučková Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Běžecká láska dokáže motivovat
Běžecká láska dokáže motivovat
 Sport
minut Lektor: Michaela Bučková Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Uvolnění po běhu
Uvolnění po běhu
 Sport
od 5 do 15 minut Lektor: Eva Fryšarová Obtížnost: Mírně pokročilý
Přehrát
Plavecký způsob prsa
Plavecký způsob prsa
 Sport
od 5 do 15 minut Lektor: Kateřina Strnadová Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Plavecký způsob znak
Plavecký způsob znak
 Sport
do 5 minut Lektor: Kateřina Strnadová Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Výběr běžecké obuvi
Výběr běžecké obuvi
 Sport
od 5 do 15 minut Lektor: Eva Fryšarová Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Jak si vybrat elektrokolo
Jak si vybrat elektrokolo
 Sport
od 5 do 15 minut Lektor: Michaela Bučková Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Rozcvičte se před během
Rozcvičte se před během
 Sport
od 15 do 30 minut Lektor: Eva Fryšarová Obtížnost: Mírně pokročilý
Přehrát
Plavecký způsob kraul
Plavecký způsob kraul
 Sport
do 5 minut Lektor: Kateřina Strnadová Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Načíst další cvičení