Podzrav měsíci je zklidňující a protahující sestavou ásan, které podporují jak fyzickou tak mentální stabilitu a emoční nadhled. Sestavu je vhodné cvičit na sklonku dne, v klidu a bez rušivých faktorů. Pozdrav měsíci je propojením vědomého pohybu s hlubokou sebereflexí, je takovou meditací v pohybu. Ponořte se do svého nitra nejen v čase Vánoc a novoročního bilancování, dopřejte si toto vědomé zastavení pravidelně jako funkční nástroj duševní hygieny. Přijměte svou minulost, propusťte rušivé myšlenky a uvědomte si svůj tvořivý potenciál v přítomném okamžiku. Vydejte se v ústrety svému snu. Videonahrávka Pozdravu Měsíci je na míru zhudebněna na léčivé frekvenci 432Hz tóny španělské kytary. 

Jak hodnotíte videolekci Pozdrav měsíci?