Dynamickou lekcí power jógy vás provede Jana Fabingerová. Začínáme v sedě v pozici Hrdiny krátkým prodýcháním. Poté následují pozice na zahřátí, pozdrav slunci, bojovníci, balanční a obrácené pozice a závěrečná relaxace.

Jak hodnotíte videolekci Power jóga: Protažení a uvolnění kloubů?