V průběhu tohtoto cvičení aktivně zapojíte svaly pánevního dna a středu těla. Lekce je vhodná také jako prevence inkontinence.
V průběhu tohtoto cvičení aktivně zapojíte svaly pánevního dna a středu těla. Lekce je vhodná také jako prevence inkontinence.
Jak hodnotíte videolekci Posílení svalů pánevního dna v těhotenství a po porodu?