Ve druhém díle lekce zaměřené na posílení středu (core) vás čekají cviky na zpevnění přímých i šikmých břišních svalů a stabilizace v lehu na zádech. Provede vás lektorka jógy a pilates Lucie Vybíral Pastrňáková.

Jak hodnotíte videolekci Posílení středu těla 2. díl?