Tato lekce pilates nabízí možnost vyzkoušet si cvičení s kluzkou podložkou. Je to zábava, která vás vrátí do dětské radosti z pohybu. Potřebovat budete ponožky a kluzký povrch – parkety, lino, dlaždičky… Pokud máte doma pouze koberec, přetáhněte přes ponožku igelitový sáček. Lekcí vás provede Helena Čechurová.

Jak hodnotíte videolekci Pilates cvičení s ponožkami?