Cvičení online
  • Petra Pastorková
Domácí posilovna pro začátečníky
Domácí posilovna pro začátečníky
 Cvičení pro každého
od 5 do 15 minut Lektor: Petra Pastorková Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Cvičte doma pro pevný střed
Cvičte doma pro pevný střed
 Cvičení pro každého
od 5 do 15 minut Lektor: Petra Pastorková Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Šetrné cvičení s nadváhou
Šetrné cvičení s nadváhou
 Cvičení pro každého
od 15 do 30 minut Lektor: Petra Pastorková Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Trénink pro ty, kdo věčně nestíhají
Trénink pro ty, kdo věčně nestíhají
 Funkční trénink
do 5 minut Lektor: Petra Pastorková Obtížnost: Pokročilý
Přehrát
Naučte se prkno neboli plank
Naučte se prkno neboli plank
 Databáze cviků
do 5 minut Lektor: Petra Pastorková Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Cvičení pro ženy 50+
Cvičení pro ženy 50+
 Funkční trénink
od 15 do 30 minut Lektor: Petra Pastorková Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Posilování pro silný střed a zdravá kolena
Posilování pro silný střed a zdravá kolena
 Cvičení pro každého
od 15 do 30 minut Lektor: Petra Pastorková Obtížnost: Mírně pokročilý
Přehrát
Vypalovačka na břišní buchty
Vypalovačka na břišní buchty
 Funkční trénink
od 5 do 15 minut Lektor: Petra Pastorková Obtížnost: Pokročilý
Přehrát
Cvičení pro zdravá chodidla
Cvičení pro zdravá chodidla
 Cvičení pro každého
od 30 do 45 minut Lektor: Petra Pastorková Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Deset minut pro krásné a pevné tělo
Deset minut pro krásné a pevné tělo
 Funkční trénink
od 5 do 15 minut Lektor: Petra Pastorková Obtížnost: Pokročilý
Přehrát
Načíst další cvičení