BMI
kalkulačka
.cz
Články
Ketonová dieta
Cvičení
Výpočet BMI
Cvičení
Cvičení online
Cviky
Pánevní most na jedné noze / single leg bridge
Pánevní most na jedné noze / single leg bridge
Cviky
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Začátečník
Popis cvičení
Jak hodnotíte videolekci Pánevní most na jedné noze / single leg bridge?
Jsem muž
Jsem žena
Ze sekce
Cviky
si můžete vybrat i tato cvičení:
Kliky / push ups
Cviky
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Začátečník
Přehrát
Tricepsové tlaky s odporovou gumou / triceps extensions with resistance band
Cviky
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Začátečník
Přehrát
Zvedání protilehlých končetin na čtyřech / bird dog
Cviky
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Pokročilý
Přehrát
Sumo dřep / sumo squat
Cviky
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Začátečník
Přehrát
Mrtvý tah na jedné noze / single leg deadlift
Cviky
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Začátečník
Přehrát
Výpad / lunge
Cviky
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Začátečník
Přehrát
Boční prkno / side plank
Cviky
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Začátečník
Přehrát
Tlak s odporovou gumou / Shoulder press with resistance band
Cviky
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Začátečník
Přehrát
Záklon trupu vleže / back extensions
Cviky
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Začátečník
Přehrát
Nůžky / Flutter kicks
Cviky
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Začátečník
Přehrát
Načíst další cvičení
Vaše
BMI
kalkulačka
ZDARMA
Zapomenuté heslo?
Přihlásit se
Nemáte účet?
Založit účet
Založte si účet ZDARMA
Váš osobní BMI graf
Graf vývoje Vaší hmotnosti
Přístup ke slevám na dietní produkty
Uživatelsky vylepšené funkce
Nejprodávanější diety
Sleva 1 459 Kč
Ketonová dieta na 4 týdny (140 porcí)
5800 Kč
Více
Znáte z TV
Proteinový koktejl KetoMix 1200 g (40 porcí)
1600 Kč
Více
Znáte z TV
KetoMix Ochutnávkový týdenní balíček
1650 Kč
Více
KetoMix Proteinová polévka 300 g (10 porcí) - se sýrovou příchutí
565 Kč
Více
Chia Shake optimal jahodový 1200g
749 Kč
Více
KetoMix Multivitamín s minerálními látkami (60 kapslí)
230 Kč
Více
Nejprodávanější
Ketonová dieta na 3 týdny (110 porcí)
4500 Kč
Více
Výhodný balíček Slim Pasta Spaghetti (10 ks)
473 Kč
Více
Mix Slim Dieta na týden - 35 porcí
1199 Kč
Více
Jak hodnotíte videolekci Pánevní most na jedné noze / single leg bridge?