BMI
kalkulačka
.cz
Články
Ketonová dieta
Cvičení
Výpočet BMI
Cvičení
Cvičení online
Databáze cviků
Pánevní most / glute bridge
Pánevní most / glute bridge
Databáze cviků
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Začátečník
Popis cvičení
Jak hodnotíte videolekci Pánevní most / glute bridge?
Jsem muž
Jsem žena
Ze sekce
Databáze cviků
si můžete vybrat i tato cvičení:
Výpad stranou / side lunge
Databáze cviků
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Začátečník
Přehrát
Výpad křížem / curtsy lunge
Databáze cviků
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Začátečník
Přehrát
Mušle s odporovou gumou / clamshells kicks with resistance band
Databáze cviků
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Začátečník
Přehrát
Přítah gumy v předklonu / resistance band over rows
Databáze cviků
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Začátečník
Přehrát
Kliky / push ups
Databáze cviků
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Začátečník
Přehrát
Mrtvý tah na jedné noze / single leg deadlift
Databáze cviků
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Začátečník
Přehrát
Záklon trupu vleže / back extensions
Databáze cviků
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Začátečník
Přehrát
Nůžky / Flutter kicks
Databáze cviků
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Začátečník
Přehrát
Kliky ve střeše / pike push ups
Databáze cviků
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Začátečník
Přehrát
Leh skrčmo s předpažením / dead bug
Databáze cviků
do 5 minut
Lektor:
Lu Gregorová
Obtížnost:
Začátečník
Přehrát
Načíst další cvičení
Vaše
BMI
kalkulačka
ZDARMA
Zapomenuté heslo?
Přihlásit se
Nemáte účet?
Založit účet
Založte si účet ZDARMA
Váš osobní BMI graf
Graf vývoje Vaší hmotnosti
Přístup ke slevám na dietní produkty
Uživatelsky vylepšené funkce
Náš tip
Superpotravina
Chia Shake Dietní balíček na 2 týdny - 70 jídel
2990 Kč
Více
Superpotravina
Nízkosacharidová dieta na 8 týdnů 280 porcí
9900 Kč
Více
Znáte z TV
Proteinový koktejl KetoMix 1200 g (40 porcí)
1690 Kč
Více
Znáte z TV
KetoMix Ochutnávkový týdenní balíček
1787 Kč
Více
Chia Shake optimal jahodový 1200g
749 Kč
Více
KetoMix Multivitamín s minerálními látkami (60 kapslí)
240 Kč
Více
Mix Slim Dietní omeleta houbová - 10 porcí
399 Kč
Více
Výhodný balíček Slim Pasta Spaghetti (10 ks)
450 Kč
Více
Mix Slim Dieta na týden - 35 porcí
1199 Kč
Více
Jak hodnotíte videolekci Pánevní most / glute bridge?