Pokud chcete svému tělu umožnit jeho přirozené postavení, měli byste se soustředit na to, jak během dne sedíte na židli u počítače. Většina z nás u něj sedí nevhodně, což pro tělo není ideální a může to vést k jeho dysbalancím, až bolestem v oblasti páteře nebo kloubů. Vhodným posedem u počítače totiž dochází k lepšímu prokrvení mozku, k uvolnění šíjových svalů, a tak se nám i lépe přemýšlí.

Jak hodnotíte videolekci Jak správně sedět u počítače??


  1. Renata - 21.9.2021

    Dobrý den, poté co jsem se s Vámi seznámila na Seznamu, jsem si Vaše cvičení vyhledala a jsem velmi nadšená z Vašich zkušeností a dotahuji svoje znalosti s Vámi k dokonalému cvičení a držení těla....Stále se mám co zdokonalovat. Moc děkuji za Vaše videa. Lekce u PC je velmi výstižně předvedena...