V této lekci budeme trénovat stabilitu kyčelních kloubů. Zároveň budeme procvičovat sílu hýžďových svalů tak, aby nám tvořily dobrou oporu pro střed těla a kyčle nás navíc nebolely.
V této lekci budeme trénovat stabilitu kyčelních kloubů. Zároveň budeme procvičovat sílu hýžďových svalů tak, aby nám tvořily dobrou oporu pro střed těla a kyčle nás navíc nebolely.
Jak hodnotíte videolekci Mobilita kyčlí?