V této lekci se spolu s fyzioterapeutkou Lucií Ternovou zaměříte na ruce. Ať už vás trápí bolesti kloubů na rukou, bolí vás v opoře zápěstí nebo máte potíže s karpálními tunely, nebo máte „jen“ ruce přetížené z celodenní práce na počítači nebo s mobilním telefonem, tato lekce je pro vás.

Jak hodnotíte videolekci Lucie Ternová: Protažení a uvolnění zápěstí?