Dnes si pro vás lektorka Lucie Ternová připravila lekci zaměřenou na posilování s odporovou gumou. Můžete použít krátkou i dlouhou odporovou gumu (v případě potřeby ji můžete obmovat podle daného cviku). V rámci lekce procvičíte celé tělo. 

Jak hodnotíte videolekci Lucie Ternová: Posilování s odporovou gumou?