Dnes si pro vás fizio fitness trenérka Lucie Ternová připravila lekci zaměřenou na střed těla. Připravte se na rytmickou dvacetiminutovku, která bude obsahovat čtyři cvicky, čtyři série a deset opakování. Jste připravení? Tak jdeme na to!
Dnes si pro vás fizio fitness trenérka Lucie Ternová připravila lekci zaměřenou na střed těla. Připravte se na rytmickou dvacetiminutovku, která bude obsahovat čtyři cvicky, čtyři série a deset opakování. Jste připravení? Tak jdeme na to!
Jak hodnotíte videolekci Lucie Ternová: Posílení středu těla?