Cvičení Cvičení online Cvičení a hubnutí Krátký trénink 3

  • Popis cvičení

S Nicole Dostálovou se krátce rozcvičíme a následně budeme posilovat. Budete potřechovat podložku nebo ručník a pak odporovou gumu.  

Jak hodnotíte videolekci Krátký trénink 3?


Cvičení podle typu postavy: Jablko
Cvičení podle typu postavy: Jablko
 Cvičení a hubnutí
od 5 do 15 minut Lektor: Nicole Dostálová Obtížnost: Mírně pokročilý
Přehrát
Krátký trénink 1
Krátký trénink 1
 Cvičení a hubnutí
od 5 do 15 minut Lektor: Nicole Dostálová Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Bolest v kříži v těhotenství / bolestivá menstruace
Bolest v kříži v těhotenství / bolestivá menstruace
 Cvičení a hubnutí
od 5 do 15 minut Lektor: Alena Vídeňská Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Cvičení po porodu 3
Cvičení po porodu 3
 Cvičení a hubnutí
od 15 do 30 minut Lektor: Daniela Bečková Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Pětiminutovka na břicho 2
Pětiminutovka na břicho 2
 Cvičení a hubnutí
od 5 do 15 minut Lektor: Nicole Dostálová Obtížnost: Mírně pokročilý
Přehrát
Nicole Dostálová: Zpevnění těla
Nicole Dostálová: Zpevnění těla
 Cvičení a hubnutí
od 15 do 30 minut Lektor: Nicole Dostálová Obtížnost: Pokročilý
Přehrát
Posílení středu těla 2. díl
Posílení středu těla 2. díl
 Cvičení a hubnutí
od 15 do 30 minut Lektor: Lucie Vybíral Pastrňáková Obtížnost: Pokročilý
Přehrát
Cvičení pro začátečníky 2
Cvičení pro začátečníky 2
 Cvičení a hubnutí
od 5 do 15 minut Lektor: Nicole Dostálová Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Cvičení na lavičce 5
Cvičení na lavičce 5
 Cvičení a hubnutí
od 5 do 15 minut Lektor: Alena Vídeňská Obtížnost: Mírně pokročilý
Přehrát
Krásná do plavek 3: Břicho
Krásná do plavek 3: Břicho
 Cvičení a hubnutí
od 15 do 30 minut Lektor: Alena Vídeňská Obtížnost: Mírně pokročilý
Přehrát
Načíst další cvičení