Dlouho pracujete na počítači nebo vykonáváte jednostranný pohyb a potom vás začne bolet ruka? Pravděpodobně ji přetěžujete jednostranným pohybem. Syndrom karpálního tunelu totiž postihuje převážně ty z nás, kteří nadměrně a dlouhodobě zatěžujeme ruce, a to zejména oblast prstů, zápěstí a předloktí. K nadměrné zátěži dochází zejména při psaní na klávesnici a klikání na myš, práci s nářadím, ale i hře na hudební nástroje.

Jak hodnotíte videolekci Video: Zlobí vás karpály? Toto cvičení vám pomůže?