Cvičení Cvičení online Jóga Jógové protažení hrudní páteře

  • Popis cvičení

S touhle lekcí vyrostete do výšky. Jógová sestava Valentiny Lebové je zaměřená na zlepšení flexibility páteře - a to především v oblasti hrudníku.

Jak hodnotíte videolekci Jógové protažení hrudní páteře?


  • Ze sekce Jóga si můžete vybrat i tato cvičení:

Jóga pro těhotné (3. trimestr)
Jóga pro těhotné (3. trimestr)
 Jóga
od 30 do 45 minut Lektor: Zuzana Klingrová Obtížnost: Mírně pokročilý
Přehrát
Jóga pro nastávající maminky
Jóga pro nastávající maminky
 Jóga
od 30 do 45 minut Lektor: Zuzana Klingrová Obtížnost: Mírně pokročilý
Přehrát
Jóga pro těhotné (2. trimestr)
Jóga pro těhotné (2. trimestr)
 Jóga
od 45 do 60 minut Lektor: Zuzana Klingrová Obtížnost: Mírně pokročilý
Přehrát
Petr Bavlšík: Hormonální jóga pro muže
Petr Bavlšík: Hormonální jóga pro muže
 Jóga
minut Lektor: Veronika Veselá Obtížnost: Pro všechny
Přehrát
Power jóga: Rozproudění lymfy
Power jóga: Rozproudění lymfy
 Jóga
od 30 do 45 minut Lektor: Redakce Kondice Obtížnost: Mírně pokročilý
Přehrát
Power jóga: Protažení a uvolnění kloubů
Power jóga: Protažení a uvolnění kloubů
 Jóga
od 30 do 45 minut Lektor: Redakce Kondice Obtížnost: Mírně pokročilý
Přehrát
Terapeutická jóga na protažení zad
Terapeutická jóga na protažení zad
 Jóga
od 45 do 60 minut Lektor: Silvie Nikoličová Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Jak si sestavit domácí lekci?
Jak si sestavit domácí lekci?
 Jóga
od 45 do 60 minut Lektor: Zuzana Klingrová Obtížnost: Pokročilý
Přehrát
Uvolnění kloubů po celodenním sezení (terapeutická jóga)
Uvolnění kloubů po celodenním sezení (terapeutická jóga)
 Jóga
od 30 do 45 minut Lektor: Silvie Nikoličová Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Posilování a formování celého těla
Posilování a formování celého těla
 Jóga
od 15 do 30 minut Lektor: Redakce Kondice Obtížnost: Mírně pokročilý
Přehrát
Načíst další cvičení