Cvičení Cvičení online Jóga Jóga pro vnitřní klid

  • Popis cvičení

Pomocí jógy můžete dosáhnout vnitřního klidu. Zkuste společně s Valentinou Lebovou krátkou sestavu cviků zaměřených na pomalé, ale přesné provedení cviků s důrazem na správné dýchání.

Jak hodnotíte videolekci Jóga pro vnitřní klid?


  • Ze sekce Jóga si můžete vybrat i tato cvičení:

Hormonal balance jóga, 2. čakra
Hormonal balance jóga, 2. čakra
 Jóga
od 45 do 60 minut Lektor: Zuzana Klingrová Obtížnost: Pokročilý
Přehrát
Jóga na protažení těla
Jóga na protažení těla
 Jóga
od 45 do 60 minut Lektor: Redakce Kondice Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Sestava cviků na rozcvičení horní poloviny těla
Sestava cviků na rozcvičení horní poloviny těla
 Jóga
od 15 do 30 minut Lektor: Redakce Kondice Obtížnost: Mírně pokročilý
Přehrát
Dechové techniky na zvládnutí stresu
Dechové techniky na zvládnutí stresu
 Jóga
od 30 do 45 minut Lektor: Zuzana Klingrová Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Jóga na uvolňování a ovládání emocí
Jóga na uvolňování a ovládání emocí
 Jóga
od 30 do 45 minut Lektor: Zuzana Klingrová Obtížnost: Pokročilý
Přehrát
Ásany na uvolnění bederní páteře
Ásany na uvolnění bederní páteře
 Jóga
od 15 do 30 minut Lektor: Zuzana Klingrová Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Savitri Pranayama: Dechové cvičení
Savitri Pranayama: Dechové cvičení
 Jóga
od 5 do 15 minut Lektor: Zuzana Klingrová Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Sestava pro posílení imunity
Sestava pro posílení imunity
 Jóga
od 30 do 45 minut Lektor: Redakce Kondice Obtížnost: Začátečník
Přehrát
Lekce jógy na odbourání stresu a únavy
Lekce jógy na odbourání stresu a únavy
 Jóga
od 30 do 45 minut Lektor: Zuzana Klingrová Obtížnost: Pokročilý
Přehrát
Harmonizační sestava
Harmonizační sestava
 Jóga
od 15 do 30 minut Lektor: Zuzana Klingrová Obtížnost: Expert
Přehrát
Načíst další cvičení