Jógová praxe během menstruačního cyklu je skvělá zejména pro ty z vás, které pociťují bolesti v oblasti beder, tlak v břiše nebo při potížích s trávicím traktem. Dozvíte se, že během menstruace není vhodné provádět ásany, při kterých směřují vaše nohy vzhůru. Vhodné jsou naopak hluboké předklony, kterými jemně masírujete vnitřní orgány v oblasti beder.
VašeBMIkalkulačkaZDARMA
Založte si účet ZDARMA
Váš osobní BMI graf
Graf vývoje Vaší hmotnosti
Přístup ke slevám na dietní produkty
Uživatelsky vylepšené funkce
Jak hodnotíte videolekci Jóga při menstruačním cyklu?