Jógu si můžete dopřát i během menstruačního cyklu. Vhodná je zejména pro ty ženy, které pociťují v prvních dnech bolesti v oblasti bederní páteře, tlak v břiše nebo mají potíže s trávicím traktem. Vždy je důležité napojit se na tělo, vnímat, naslouchat a akceptovat jeho potřeby, zvláště během těchto dní.
VašeBMIkalkulačkaZDARMA
Založte si účet ZDARMA
Váš osobní BMI graf
Graf vývoje Vaší hmotnosti
Přístup ke slevám na dietní produkty
Uživatelsky vylepšené funkce
Jak hodnotíte videolekci Ulevte menstruačním bolestem jógou?