Jin jóga se vyznačuje tichostí a klidem. V tomto videu vám lektorka Veronika Carmanová ukáže, jak zklidnit tělo před spaním. Cvičení vám pomůže si opravdu odpočinout od každodenních starostí. 

Jak hodnotíte videolekci Jin jóga pro klidný spánek?