Pro jarní období je typické cvičení dynamičtějších stylů jógy. Ve vinyasa józe pozice plynule navazují jedna na druhou v rytmu dechu. Zařazují se ásany, které intenzivně prohřívají a prokrvují vnitřní orgány.
Pro jarní období je typické cvičení dynamičtějších stylů jógy. Ve vinyasa józe pozice plynule navazují jedna na druhou v rytmu dechu. Zařazují se ásany, které intenzivně prohřívají a prokrvují vnitřní orgány.
Jak hodnotíte videolekci Jarní tantra vinyasa jóga?