Objevte záklony! Záklonové pozice sice patří k těm fyzicky náročnějším, ale mají řadu pozitivních efektů: Otevírají hrudník a tím posilují sebevědomí. Také díky nim dokážete uvolnit potlačené emoce. Také protahují páteř a uvolňují zádové svaly. V následující hodinové lekci vám Zuzka Klingrová citlivě vysvětlí, jak je praktikovat.
VašeBMIkalkulačkaZDARMA
Založte si účet ZDARMA
Váš osobní BMI graf
Graf vývoje Vaší hmotnosti
Přístup ke slevám na dietní produkty
Uživatelsky vylepšené funkce
Jak hodnotíte videolekci Jak na záklony?