V tomto videu se Zuzka Klingrová zaměřila na lyžaře. Lekce vás naučí, jak uvolnit oblast bederní páteře a svaly dolních končetin namožených po celodenním lyžování. Zacvičte si ji i pro posílení svalů, než se vypravíte na hory.

Jak hodnotíte videolekci Ideální jóga pro lyžaře?