V této lekci se společně s lektorkou Andreou Smékalovou Hájkovou pustíme do dynamické verze jógy. Sestava je vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé. Tělo mobilizuje, aby bylo aktivní, proto by ji měli zařadit spíše ti, kteří nemají zdravotní problémy v oblasti beder, ramenou či kyčlí.
VašeBMIkalkulačkaZDARMA
Založte si účet ZDARMA
Váš osobní BMI graf
Graf vývoje Vaší hmotnosti
Přístup ke slevám na dietní produkty
Uživatelsky vylepšené funkce
Jak hodnotíte videolekci Dynamická jóga pro začátečníky?