Jaro představuje pro tělo i mysl zásadně nové období a je dobré se na ně připravit. Důležité je zbavit se odpadních látek nastřádaných v zimě, tím rozproudíte energii a předejdete tak pověstné jarní únavě. Jak to nejlépe udělat? Pomoci vám může zejména cvičení jógy. Ideální je tato sestava, zaměřená především na činnost tlustého střeva a stimulaci lymfatického systému.
Jak hodnotíte videolekci Detoxikujte tělo pomocí jógy?