Zkušená lektorka Zuzana Klingrová vás naučí účinné dechové techniky, které vám pomohou zvládat každodenní stres. Ať už jste v dopravní zácpě, máte před důležitým vystoupením nebo jen nevíte, kam pro samé povinnosti skočit, uvolněte tělo i ducha těmito jednoduchými technikami.

Jak hodnotíte videolekci Dechové techniky na zvládnutí stresu?