Nepotřebujete chodit do fitka! Ukážeme vám čtyři cviky na posílení zadku a paží, které můžete provádět na čerstvém vzduchu. Místo strojů vám skvěle poslouží obyčejné zábradlí. Jdeme na to! 

Jak hodnotíte videolekci Cvičení se zábradlím 2?