Většinu žen v pozdějším věku může trápit jejich postava. Najednou začínají ukládat více tuku, který se hůře a hůře spaluje. Nejvíce se to projevuje na břichu, bocích anebo nohou. Pokud chcete mít pěknou postavu v každém věku, je potřeba zařadit pravidelné cvičení, ale i relaxaci a zaměřit se na pestrý a zdravý jídelníček.

Jak hodnotíte videolekci Cvičení pro ženy 50+?