Narovnejte si záda s Alenou Vídeňskou. Během cvičení si protáhnete prsní svaly, posílíte zádové svaly a dolní fixátory lopatek. Budete potžebovat podložku, odporovou gumu, židli a hurá na to.  

Jak hodnotíte videolekci Cvičení pro rovná záda?