Tentokrát pro vás máme rychlou sestavu cviků na schodech.  Sestava je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí posílit nohy, stehna a hýždě. Nebudou ale chybět ano cviky na posílení paží a tvarování břišních svalů. 

Jak hodnotíte videolekci Cvičení na schodech?