Cvičte venku na zdravém vzduchu! Alena Vídeňská si pro vás připravila efektivní sestavu na zadek střed těla a paže. Můžete ji cvičit například ve venkovní posilovně, kde se nachází přírodní lavice nebo stejně dobře poslouží starý pařez.

Jak hodnotíte videolekci Cvičení na lavičce 3?