Tato lekce je zaměřená na konkrétní ásanu světlušky, která perfektně pracuje s kyčelními klouby a pomáhá stimulovat činnost tlustého střeva. Cvičení se hodí spíše pro pokročilejší. 

Jak hodnotíte videolekci Ásana světlušky na kyčelní klouby?