Záklony patří v józe k fyzicky náročnějším prvkům. Z toho důvodu je potřeba, abyste správně pochopili jejich základní principy. Právě proto vám lektorka Apolena Tůmová představí jejich základy a připraví na to, abyste si při jejich praktikování neublížili.

Jak hodnotíte videolekci Apolena Tůmová: Základní principy záklonů?