Dnes vás naše lektorka Alena Vídeňská provede skvělým cvičením, které zvládne v jakémkoli věku i s mírným omezením. Cvičení je určené nejen všem starším ročníkům, ale i začátečníkům, kteří nemají s pohybem moc zkušeností..

Jak hodnotíte videolekci Alena Vídeňská: Cvičení pro 50+ a začátečníky, I. díl?


Načíst další cvičení