Dnešní sestava s fyzioterapeutem Davidem Henegergem je zaměřena na rozhýbání kloubů celého vašeho těla. Začátek tvoří aktivace systému, po kterém volně přejdete ke krční páteři a skončíte u kotníků.

Jak hodnotíte videolekci Abeceda procítění vlastního těla - všechny klouby?


  1. Marta - 18.10.2021

    Jsem vděčná za Vaše videa, nejlepší cvičení, která mi pomáhají. Mám vymizelou bederní lordózu a v důsledku toho jsem již několik let předkloněná. Nyní cvičím denně podle Vašich videí a cítím, že se můj stav zlepšuje. Moc děkuji, zatím mi nikdo nepomohl.