Pohyb je skvělý parťák na celý život. Tím, že budeme stále aktivní a mít pravidelný pohyb, si udržujeme zdraví, dobrou kondici, veselou mysl i duševní pohodu – a to za to přeci stojí, ne? A když někdy máme chuť si odpočinout, tak to udělejme, dovolme si to. Naše mysl se zrelaxuje a nabereme fyzickou sílu nejen na sportovní aktivity.

Jak hodnotíte videolekci Video: Jak na problémové partie? Cvičení pro ženy 50+?


  1. Eva - 7.11.2021

    super žádné skákání líbí se mi