V dnešním videu pro ženy 50 + se lektorka Alena Vídeňská zaměřila na problémové partie, jako jsou hýždě, stehna, břicho, paže nebo pánevní dno. Cvičební pomůckou vám bude obyčejná židle a podložka. Cvičit tedy můžete v pohodlí domova. 

Jak hodnotíte videolekci 50 + problémové partie - hýždě, stehna, pánevní dno, křečové žíly?