Chtěli byste zhubnout, ale žádný sport Vám není blízký? A přemýšleli jste někdy o plavání? Ano, správně i plaváním můžete skvěle hubnout a formovat Vaši postavu snů. Stačí, když ho budete provádět… Číst článek

Jak se v létě co nejlépe osvěžíte? Třeba tak, že skočíte do vody a ještě tak shodíte nějaké to „kilčo“ navíc. Plaváním se totiž dá velmi dobře hubnout a vynaložíte tak téměř stejný výdej energie jako… Číst článek

Když se rozhodnete hubnout, jistě tomu přizpůsobíte svůj jídelníček. Nejenom, že mnohdy budete muset eliminovat řadu vašich oblíbených jídel, ale není výjimkou, že budete muset upravit i porce.… Číst článek

Kdo začne držet dietu, ten musí pochopitelně začít měnit i svůj jídelníček a stravovací plán. Místo tučných, slaných, na oleji dělaných a sladkých jídel mají ve stravovacím plánu místo jenom ty… Číst článek

Mnoho lidí si neuvědomuje, že by měli se svou postavou začít něco dělat. V podstatě si nepřipouští, že je s jejich postavou něco v nepořádku a že je na místě snažit se přebytečné tukové zásoby… Číst článek

Léto se nezadržitelně blíží. A i když to vypadalo, že se podíváme pouze na tuzemská koupaliště, rybníky, k jezerům nebo přehradám, situace se mění a podle všeho bude možné vyrazit i na zahraniční… Číst článek

Kdo se rozhodne hubnout, chce jednu věc. Aby byla ztráta váhy rychlá a dlouhodobá a také by byla pokud možno co nejjednodušší. I proto se řada lidí rozhodne najít a koupit různé přípravky na hubnutí.… Číst článek

Jistě jste ten pocit zažili. Najednou se objevila neodolatelná touha na něco sladkého nebo slaného. Prostě na něco nezdravého. Lidově se tomuto stavu říká, že vás honí mlsná. A to je při dietě velký… Číst článek

Počasí se začíná umoudřovat a to znamená, že se mnoho lidí začíná těšit na své oblíbené aktivity. Pokud chcete se svým tělem něco dělat a hubnout do plavek, je třeba zapomenout na populární… Číst článek

Kdo se rozhodne hubnout, ten dost často narazí na různé pochybné diety, které člověku zakazují jíst mnoho jídel a porce jsou navíc tak malé, že by se z nich nenajedlo ani dítě. Mnoho lidí si myslí,… Číst článek