Chcete zhubnout, ale děsí vás představa, že budete muset vymýšlet a připravovat dietní jídla? Nebo že už si nebudete moci dát nic, co vám chutná, protože se to při hubnutí zkrátka nesmí? Zkuste…

Přijde vám, že nežijete zdravě? Už to že nad tím musíte přemýšlet směřuje k faktu, že tomu skutečně tak být nemusí. Přitom začít se změnou životního stylu je snadné. Pomoci vám může buď výživový…

Rozhodli jste se, že něco uděláte se svou váhou? BMI kalkulačka je nástrojem, který vám řekne, do jaké váhové skupiny patříte. Výpočet doporučujeme jako první krok. K němu potřebujete nejenom výšku,…

Kromě klasického výpočtu, který přináší naše BMI kalkulačka, je možné zjistit i jiné indexy, které vám pomohou s přesnějším určením toho, jak je na tom vaše konkrétní váha. Jedním z takových indexů…

Pro většinu populace je BMI index ideálním pomocníkem pro zjištění toho, jak jsou na tom se svou hmotností a zda je nebo není na místě začít zdravý životní styl a hubnutí. Pokud nejste nijak…

Kdo vybírá pomocníka při svém hubnutí, ten by měl myslet nejenom na to, čeho chce při redukci své váhy dosáhnout, ale měl by rozhodně myslet také na to, co kupuje. Základem je totiž efektivita, ale…