Shutterstock.com - dovolení u moře
5 rad, jak zhubnout poslední kila před dovolenou

Termín vaší dovolené se kvapem přibližuje. Čas neúprosně tiká a ve vás sílí pocit, že vaše postava rozhodně neodpovídá vytouženému ideálu. Představa, že v téhle podobě půjdete do plavek vás radostí… Číst článek

Shutterstock.com - konjak, konjakové těstoviny
Chcete hubnout bez strádání? Zkuste konjakové těstoviny

Určitě znáte klasické těstoviny, které jsou pravděpodobně součástí vašeho jídelníčku. Stejně dobře ale víte, že jde o poměrně kalorické jídlo. K dispozici jsou ale i těstoviny, které nejsou vyrobeny… Číst článek

Shutterstock.com - zena, vaha, motivace
Motivace k hubnutí: Jak si vizualizovat svoje cíle

Ohromnou moc má také naše psychika, a to i v případě hubnutí. Vaše rozpoložení má velký vliv na úspěšnost shazování kilogramů. Jestliže do akce nastupujete s pocitem, že se vám to nepovede jako už… Číst článek

KetoMix.cz - Chutné a kvalitní jídlo, se kterým zhubnete! Nyní se slevou 20 %
AKCE! Sleva 20 % u KetoMixu a DailyMixu na vše do 4.7.

Chcete zhubnout na léto a ulehčit vaší peněžence? KetoMix právě oznámil slevu 20% na veškerý sortiment na svých obchodech KetoMix.cz a nově spuštěném DailyMix.cz, ten se zaměřuje na low carb jídla,… Číst článek

Shutterstock.com - zadek a boky
Jak si vymodelovat pěkná a pevná stehna a zadeček?

Léto je v plném proudu a s ním také období krátkých kalhot, sukní a šatů. Logicky se tak upíná pozornost na naše tělesné křivky, které mnohdy mají k ideálním mírám daleko. V centru zvědavých pohledů… Číst článek

Smoothie koktejl
Skvělý tip pro hubnutí: Využijte smoothie koktejly

S recepty na hubnutí se doslova roztrhl pytel. Vždyť kdo by nechtěl být štíhlý, to jistě každý z nás. Ovšem ne každému se to daří. Jaké způsoby hubnutí jsou nejefektivnější? Každý odborník na zdravou… Číst článek

Shutterstock.com - běh na schodech
Běhání na jaře a v létě, jak začít?

Běhání patří k ideálním sportům, které můžete provozovat na jaře a v létě. Nejsou náročné na vybavení, postačí vám tepláková souprava a kvalitní obuv. Můžete běhat v podstatě kdekoliv, ve městě, v… Číst článek

Shutterstock.com - Hubnutí do plavek
Letní hubnutí do plavek, jak na to?

Léto už je za dveřmi a blíží se doba, kdy si vyrazíte zaplavat, ať už na blízké koupaliště ve městě, nebo k rybníku ve vesnici či k nedaleké řece. Možná máte pocit, že vaše postava nevypadá zrovna… Číst článek

Shutterstock.com - kalorie potravin
Doporučený denní příjem kalorií: Co to pro vás znamená v praxi?

Každý, kdo chce zhubnout, se s tímto pojmem setká. Jde o doporučený denní příjem kalorií. Co si pod tímto odborným výrazem představit? Jde o množství konkrétního jídla převedeného do počtu kalorií,… Číst článek

KetoMix.cz - Chutné a kvalitní jídlo, se kterým zhubnete! Nyní se slevou 20 %
AKCE prodloužena! Sleva 20 % u KetoMixu na vše do 6.6.

Nízkosacharidová dieta může být plná barev i chutí, nepodceňujte ji a neodepisujte předčasně. Raději ji zkuste a možná budete velmi příjemně překvapeni, kolik různých variací vám nabídne. Existují… Číst článek

Načíst další články