Termín vaší dovolené se kvapem přibližuje. Čas neúprosně tiká a ve vás sílí pocit, že vaše postava rozhodně neodpovídá vytouženému ideálu. Představa, že v téhle podobě půjdete do plavek vás radostí… Číst článek

Určitě znáte klasické těstoviny, které jsou pravděpodobně součástí vašeho jídelníčku. Stejně dobře ale víte, že jde o poměrně kalorické jídlo. K dispozici jsou ale i těstoviny, které nejsou vyrobeny… Číst článek

Ohromnou moc má také naše psychika, a to i v případě hubnutí. Vaše rozpoložení má velký vliv na úspěšnost shazování kilogramů. Jestliže do akce nastupujete s pocitem, že se vám to nepovede jako už… Číst článek

Chcete zhubnout na léto a ulehčit vaší peněžence? KetoMix právě oznámil slevu 20% na veškerý sortiment na svých obchodech KetoMix.cz a nově spuštěném DailyMix.cz, ten se zaměřuje na low carb jídla,… Číst článek

Léto je v plném proudu a s ním také období krátkých kalhot, sukní a šatů. Logicky se tak upíná pozornost na naše tělesné křivky, které mnohdy mají k ideálním mírám daleko. V centru zvědavých pohledů… Číst článek

S recepty na hubnutí se doslova roztrhl pytel. Vždyť kdo by nechtěl být štíhlý, to jistě každý z nás. Ovšem ne každému se to daří. Jaké způsoby hubnutí jsou nejefektivnější? Každý odborník na zdravou… Číst článek

Běhání patří k ideálním sportům, které můžete provozovat na jaře a v létě. Nejsou náročné na vybavení, postačí vám tepláková souprava a kvalitní obuv. Můžete běhat v podstatě kdekoliv, ve městě, v… Číst článek

Léto už je za dveřmi a blíží se doba, kdy si vyrazíte zaplavat, ať už na blízké koupaliště ve městě, nebo k rybníku ve vesnici či k nedaleké řece. Možná máte pocit, že vaše postava nevypadá zrovna… Číst článek

Každý, kdo chce zhubnout, se s tímto pojmem setká. Jde o doporučený denní příjem kalorií. Co si pod tímto odborným výrazem představit? Jde o množství konkrétního jídla převedeného do počtu kalorií,… Číst článek

Nízkosacharidová dieta může být plná barev i chutí, nepodceňujte ji a neodepisujte předčasně. Raději ji zkuste a možná budete velmi příjemně překvapeni, kolik různých variací vám nabídne. Existují… Číst článek